¿Alguna vez te has preguntado por qué tu malestar y ciertos conflictos internos se repiten una y otra vez en tu vida? Quizás te has encontrado diciendo: «¿Por qué siempre me pasa esto a mí?» O tal vez tienes alguna fobia, enfermedad, dolor, malas relaciones de pareja, etc…y no hay manera de superar la situación.
En unos casos reflexionas y te sorprendes de ti mismo por estar en esa situación irritante, flipas, estás atrapado, ya está, te ha tocado a ti y punto, no sabes qué vas a hacer. A resignarte…
En otros casos es como si estuvieras en un bucle del que ves que no puedes salir y a veces pillas unos cabreos tremendos porque lo has intentado todo y has resuelto poco o nada.
Otras veces piensas que tú eres así y eso no tiene solución. Pero si la tiene.
El Problema de vivir en piloto automático
Llevo muchos años investigando y aprendiendo sobre desarrollo personal, desde los 20 años.
Me encontraba atrapada en un ciclo interminable de estrés y frustración al ver que no progresaba en nada. Había muerto mi madre y todas las áreas de mi vida comenzaron a derrumbarse.
En el área del trabajo no encontraba mi propósito ni mi lugar, fracasé en mi aspiración por pertenecer a la Judicatura. La salud era pésima pues tenía celiaquía y hasta que no me lo diagnosticaron, con 35 años, la pasé yendo de médico en médico sin respuestas a mis preguntas. Las relaciones…para qué voy a contar, fiel reflejo de todo lo anterior.
¿Qué me pasa? Cada día parecía una repetición del anterior.
Me levantaba por las mañanas y hacía todo lo que se esperaba de mí pero sin convicción y sin alegría, y me iba a dormir, solo para repetirlo todo al día siguiente. Actuaba como un robot, viviendo en automático, sin un verdadero propósito y sin solución más que aguantar el temporal.
Y me preguntaba constantemente: «¿Por qué me sucede esto?»
Como soy bastante curiosa, me gusta aprender y no es fácil que me tumben las circunstancias cuando vienen de “culo”, me aferré a mi interés por la espiritualidad, la metafísica, la mente, la conciencia … era lo único con lo que disfrutaba y disfruto y me daba y da la vida.
En el año 2008 cayó en mis manos un libro sobre consciencia y física cuántica que me puso sobre la pista de la importancia de la consciencia y la espiritualidad para poner orden en nuestro caos interno, en nuestros conflictos y malestares y todo ello con base científica.
Este libro es “La ventana del visionario” de Amit Goswami, doctor en física teórica nuclear por la Universidad de Calcuta y profesor de física en la Universidad de Oregón
Fue como si una bombilla se encendiera en mi cabeza.
Me di cuenta de que vivía en piloto automático, sin ser consciente de mis creencias, pensamientos, emociones y acciones que estaban dominando mi vida y creando mi realidad.
Tenía que hacer consciente lo inconsciente para la sanación y alivio de mis conflictos internos y malestar.
También me hizo ver que la conciencia juega un papel importante en la configuración de la realidad y que somos creadores de nuestra realidad.
Somos responsables al 100% de nuestra vida como dice Louise L. Hay
Eran esas creencias, pensamientos, emociones y como consecuencia las acciones que realizaba las que me mantenían en ese bucle o producían mi malestar.
Pero ¿Cuál es el origen de ese automatismo? ¿Cómo arreglarlo?
¿Cómo se produce automatismo que provoca conflictos internos y malestar?
¿Sabías que los seres humanos somos como un ordenador? Las creencias, pensamientos y emociones que llevamos en nuestro interior actúan como los programas de ordenador.
Están instalados en tu mente subconsciente que es como una grabadora que va almacenando todo lo que te ha ocurrido en tu vida, no pierde ni un detalle. Graba incluso aquellas cosas, eventos y situaciones de los que no eres consciente pero que están ahí, sucediendo.
Verás, tienes dos mentes:
1. La mente consciente, que cuando te llega una información la aceptas o la rechazas.
2. La mente subconsciente, siendo su nivel más profundo el inconsciente, donde guardas todo lo que te ha pasado en la vida, eventos, emociones, pensamientos, creencias, sentimientos de los que no te acuerdas ni tienes ni idea.
Tu mente consciente no se acuerda de lo que te ocurrió, por ejemplo, a los 4 años cuando un perro te asustó o te mordió o cuando tu padre te pegó pero tu subconsciente sí porque lo guardó y precisamente esa información guardada te está afectando negativamente a tu vida en este momento.
Tu subconsciente sabe hasta lo que comiste ese día.
Almacena todo lo que has vivido, sentido, creído, todos los eventos, situaciones… y comienza a guardar todo desde el mismo momento en que tus padres te concibieron.
Es tan eficiente guardando que también guardó todas las situaciones y emociones vividas por tu madre cuando estabas en su vientre como si fueran tuyas propias, lo que pasó cuando naciste…toda tu vida…
Y ahí no acaba la cosa, porque también heredas de tus padres, sus creencias, pensamientos, emociones y las de tus ancestros.
Así que cuando naces traes una mochila bien apañada de “programas” tuyos y ajenos.
Durante tus primeros 7 años se produce la mayor programación porque la mente de un niño se lo toma todo como verdadero y sin filtros, pasa todo a la mochila sin discernimiento, tal cual.
Toda la programación que llevas la realizan los miembros de tu familia, lo que te dicen, lo que te hacen…,en la escuela y la vida en sociedad en general.
Toda tu vida será grabada hasta tu muerte. Y se está reproduciendo continuamente a menos que la cambies o desprogrames.
Además cuando guarda, no discrimina, no enjuicia, no dice esto es bueno o esto es malo, simplemente lo guarda todo.
Y aquí llega lo importante: lo que está guardado en tu subconsciente tiene consecuencias.
Y produce efectos, por ejemplo tu alergia, tu timidez, tu inseguridad, tus miedos, la creencia de que eres indigno, no merecedor de nada bueno, tu insomnio, el dolor de tu rodilla izquierda, tus fracasos en las relaciones sentimentales, tu carencia económica, etc. Lo tienes gracias a tu subconsciente.
Bueno, también hace cosas por ti como controlar la respiración, hacer la digestión, hace bombear el corazón, etc, tiene a cargo las funciones vitales de tu cuerpo y siempre está en funcionamiento, tampoco está mal ¿no? Pero de ello hablaré en otro artículo…
Son somatizaciones, actualizaciones de los programas inconscientes que llevas y que se están reproduciendo continuamente.
¿Mantienes una relación tensa con tu madre? Seguro que en el pasado compartiste con ella momentos difíciles y esas emociones dolorosas que se grabaron en tu niñez están provocando ese distanciamiento o conflictos con ella.
Tu madre, al hacer o decir algo en el presente, desencadena en tu interior emociones intensas dolorosas, molestas que enterraste en el pasado en tu subconsciente y que vuelves a sentir como si fuera la primera vez que se produjeron. Es como volver a vivir el pasado.
Esos bloqueos internos te están pidiendo que los liberes para poder sanar la relación y sentirte mejor contigo mismo incluso puede ser que los hayas somatizado y tengas algún problema económico o con la alimentación por ejemplo.
Tienes guardadas emociones que no supiste gestionar, creencias limitantes que han quedado atrapadas en tu cuerpo.
Y tu subconsciente lo sabe, tu consciente no. Tu no tienes ni idea de que lo que te ocurrió en el pasado te está afectando en el presente muchas veces ni recuerdas lo que te pasó pero está ahí.
Esa emoción, patrón, creencia, puede que la hayas heredado o no, la hayas absorbido de otra persona o tienes un desequilibrio que tiene su raíz en un evento o situación que se produjo en tu vida o en la de tus ancestros y que llevas dentro de ti.
Si a ti desde niño tu padre o la maestra en la escuela te dijo repetidamente “Eres un inútil” ¿Qué crees que vas a expresar en tu vida?
Te vas a mostrar inútil y te vas a sentir como tal, sin ser verdad y ello gracias a que te repitieron esa idea cien mil veces, tu te lo creíste y pasó a ser una creencia sobre cómo tu eres, es una idea que te metieron en tu cabeza, pero que no es verdad pero la haces verdad porque te la creíste.
Socavó tu autoestima, la seguridad en ti mismo y te muestras como un ser “inútil”. Estás convencido de ello pero…no es verdad.
Importancia de hacer consciente lo inconsciente para aliviar tu malestar
Cuando te vuelves consciente de tus pensamientos emociones, creencias, comienzas a ver las situaciones desde una nueva perspectiva y puedes liberarlas y reprogramarte de una forma positiva mejorando tu salud física, mental o emocional o tu vida.
Cualquier molestia en tu cuerpo o en tu vida es un mensaje que te comunica que estás desalineado con tu autentico yo y que debes corregirlo para recuperar tu bienestar.
Son respuestas naturales de tu cuerpo frente a las heridas del pasado.
En lugar de preguntarte «¿Por qué me pasa esto a mí?», comienza a preguntarte «¿Para qué me sucede esta situación? ¿Qué me está mostrando este problema que tengo ahora?”.
Este simple cambio de pregunta te permite identificar el propósito detrás de tus desafíos y encontrar soluciones efectivas.
Aplicando Herramientas y Terapias
Hacer consciente lo inconsciente y liberarlo es el eje central de mis terapias en «Tu Salud Consciente» sobre todo con Sanación Consciente y Limpieza y Reprogramación de Memoria Celular.
Te ofrezco estas herramientas para ayudarte a resolver tus retos. Son sencillas y eficaces. Pero hay algo crucial que debes recordar: ninguna terapia funcionará si no eres constante, le pones consciencia, intención y cierto esfuerzo por tu parte para cambiar.
Si quieres que cambie algo en tu vida, tú tienes que cambiar primero en tu interior para que se manifieste en tu exterior.
Tienes que, de alguna forma, volverte otra persona, hay un elemento o varios en tu subconsciente que tienes que liberar, desprenderte de ellos y reprogramar para poder tener una vida mejor y ello te traerá el cambio que quieres.
La Clave de la Consciencia en las Terapias
Es fundamental reconocer que eres el creador de tu realidad. Tú tienes el poder de cambiar o por lo menos mejorar lo que hay en tu vida que no te gusta.
Con la información consciente y puesta tu intención y foco en liberar esa creencia, emoción, distorsión que tienes, puedes tomar acción para cambiarla.
Puedes “desprogramarte y reprogramarte” con información positiva. Tras eso te llegarán las sincronicidades que te harán darte cuenta que has cambiado porque te traerán nuevas circunstancias, experiencias, emociones… más beneficiosas para ti aliviando tu ser interno.
“Vivir en el mundo, vivir en el cuerpo, es una tentación continua a sucumbir al condicionamiento y aceptar las limitaciones. Todos tenemos esas tendencias reprimidas que Jung denominó la sombra, tanto personal como colectiva. Ha llegado el momento de hacer limpieza de la sombra”
«La ventana del visionario» de Amit Goswami,
No vale decir «conmigo no funciona». Debes ponerle consciencia a cada terapia y herramienta que uses para resolver tu situación.
Yo te ayudo, si quieres.
Los milagros no existen ni nada por el estilo. Solo tu trabajo personal es el que te llevará al éxito. El terapeuta o facilitador te enseña, acompaña, te guía, apoya, te informa, te sostiene en tu camino pero como decía Machado “el camino se hace al andar” y ese camino solo lo puedes recorrer tu.
El Poder de la Acción Consciente
Escuché, en una entrevista, a Paul Selig, reconocido autor de innovadoras obras de literatura canalizada que incluyen «I Am the Word», «The Book of Mastery» y «Beyond the Known: Alchemy» que dijo que nuestro comportamiento se divide en: 40% de hábito, 40% de elección y 20% de acción.
En desarrollo personal, es necesario trabajar en estos tres aspectos, pero especialmente en tomar acciones conscientes basadas en elecciones informadas y hábitos saludables.
Transformar tu vida y aliviar tu malestar requiere esfuerzo y dedicación. Una vez hecho consciente lo inconsciente y liberado el bloqueo y reprogramado tu subconsciente; necesitas actuar en base a esa consciencia.
En resumen: empezar a tener nuevos hábitos positivos y dejar a un lado los que te están perjudicando, tomar decisiones conscientes y ejecutar acciones que reflejen tu nueva forma de ver las cosas.
Tu Camino hacia el Éxito Personal y la salud y bienestar
El éxito, el bienestar, no viene solo por desearlo. Necesitas:
- Trabajar en ti mismo
- Mejorar como persona
- Corregir tus hábitos
- Deshacerte de programaciones que no te benefician en nada
- Desarrollar tu carisma y lo que aportas a los demás
La verdadera atracción de lo bueno a tu vida viene cuando has hecho consciente lo inconsciente y lo has liberado convirtiéndote en una mejor versión de ti mismo.
Los demás te quieren por tu personalidad, carisma y por lo que aportas. Eso solo sale a la superficie cuando haces consciente lo inconsciente, lo trabajas y mejoras como persona.
Conclusión
Después de todos estos años de tratar de encontrar la mejor manera de acceder al subconsciente para liberar bloqueos y volverlo a programar de forma positiva para mejorar mi vida, decidí a compartir con los demás mis descubrimientos, ofrecer lo que a mí me ha ido bien para ayudarte a encontrar respuestas a tus dificultades de vida y resolverlas.
Llevas dentro de ti una inteligencia que sabe perfectamente cuál es el origen de tu enfermedad o dificultad que estás experimentando actualmente en tu vida, sabe que tienes que hacer para recuperarte.
Ponte en marcha y resuelve. Vamos, te acompaño.